ম্যাকুলার ডিজেনারেশনের ঝুঁকি কমাতে গাঁদা ফুলের নির্যাস 10% লুটেইন

Lutein প্রাকৃতিকভাবে অনেক ফল ও সবজিতে পাওয়া যায়, বিশেষ করে যাদের গাঢ় সবুজ, কমলা এবং হলুদ রঙ রয়েছে।লুটেইন হল এক ধরনের জ্যান্থোফিল যা প্রায়ই চোখের রোগের চিকিৎসা বা প্রতিরোধে ব্যবহৃত হয়।লুটেইন সাপ্লিমেন্টে ক্যারোটিনয়েড হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ একটি প্রাকৃতিক পদার্থ থাকে - অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট প্রভাব সহ উদ্ভিদ রঙ্গকগুলির একটি গ্রুপ।Lutein সম্পূরকগুলি এই অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের আরও ঘনীভূত সরবরাহ প্রদান করে।

লুটেইনএবংzeaxanthinদুই ধরনের ক্যারোটিনয়েড, হলুদ থেকে লাল রঙ্গক সবজি এবং অন্যান্য উদ্ভিদে ব্যাপকভাবে পাওয়া যায়।যদিও lutein একটি হলুদ রঙ্গক হিসাবে বিবেচিত হয়, এটি উচ্চ ঘনত্বে কমলা-লাল দেখায়।

প্রকৃতিতে, lutein (LOO-teen) এবং zeaxanthin (zee-ah-ZAN-thin) অত্যধিক সূর্যালোক থেকে উদ্ভিদের ক্ষতি রোধ করতে অতিরিক্ত আলোক শক্তি শোষণ করে, বিশেষ করে উচ্চ-শক্তির আলো রশ্মিকে নীল আলো বলে।

অনেক সবুজ পাতাযুক্ত গাছপালা এবং রঙিন ফল ও শাকসবজিতে পাওয়া ছাড়াও, মানুষের চোখের ম্যাকুলাতে উচ্চ ঘনত্বে লুটেইন এবং জেক্সানথিন পাওয়া যায়, যা ম্যাকুলার হলুদ রঙ দেয়।প্রকৃতপক্ষে, ম্যাকুলাকে "ম্যাকুলা লুটেয়া" (ল্যাটিন থেকেম্যাকুলা, মানে "স্পট" এবংlutea, মানে "হলুদ")।

সাম্প্রতিক গবেষণা ম্যাকুলায় তৃতীয় ক্যারোটিনয়েড আবিষ্কার করেছে।মেসো-জেক্সানথিন বলা হয়, এই রঙ্গকটি খাদ্যের উত্সগুলিতে পাওয়া যায় না এবং গৃহীত লুটেইন থেকে রেটিনায় তৈরি হয় বলে মনে হয়।

Lutein এবং zeaxanthin শরীরে গুরুত্বপূর্ণ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ফাংশন আছে বলে মনে হয়।ভিটামিন সি, বিটা-ক্যারোটিন এবং ভিটামিন ই সহ অন্যান্য প্রাকৃতিক অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির সাথে, এই গুরুত্বপূর্ণ রঙ্গকগুলি শরীরকে মুক্ত র্যাডিকেলের ক্ষতিকারক প্রভাব থেকে রক্ষা করে, যা অস্থির অণু যা কোষকে ধ্বংস করতে পারে এবং অনেক রোগে ভূমিকা পালন করতে পারে।

গুরুত্বপূর্ণ চোখ এবং দৃষ্টি সুবিধার পাশাপাশি, লুটেইন এথেরোস্ক্লেরোসিস (ধমনীতে চর্বি জমা হওয়া) থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করতে পারে, যে রোগটি বেশিরভাগ হার্ট অ্যাটাকের দিকে পরিচালিত করে।

1.ম্যাকুলার অবক্ষয়ের ঝুঁকি হ্রাস করে, চোখের স্বাভাবিক কার্যকারিতাকে সমর্থন করে এবং ক্ষতিকারক নীল আলোকে অবরুদ্ধ করে রেটিনাকে রক্ষা করার মাধ্যমে চোখ এবং ত্বকের স্বাস্থ্যের প্রচার করা।

2.ফ্রি-র্যাডিক্যাল দূর করে, মানবদেহকে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়, ক্ষতিকর সৌর রশ্মি থেকে ত্বককে রক্ষা করে।

3.চোখের স্বাস্থ্য উপকারিতা

গবেষণার একটি 2018 পর্যালোচনা উপসংহারে এসেছে যে চোখের স্বাস্থ্যের উপর লুটিনের উপকারী প্রভাবকে সমর্থন করে এমন অনেক গবেষণা রয়েছে।গবেষকরা পরামর্শ দিয়েছিলেন যে শুধুমাত্র ফল এবং শাকসবজি সমৃদ্ধ খাবারকে উৎসাহিত করা উচিত নয়, তারা পরামর্শ দিয়েছেন যে পরিপূরক উপকারী হতে পারে, বিশেষ করে বয়স্কদের মতো নির্দিষ্ট অবস্থার উচ্চ ঝুঁকিতে থাকা জনসংখ্যার ক্ষেত্রে।